Rückentraining
Präventives Haltungstraining
In unserer Gruppe stärken und verbessern wir mit verschiedenen Übungen deine Körperhaltung.
Unsere Gruppe trainiert donnerstags um 10 – 11 Uhr in der AdH Halle (Köhlerweg).
Übungsleiter:
Hans-Joachim Michel
Übungsleiterlizenz C-Breitensport
Tel: 0271/44429
Rückengymnastik
In unserer Gruppe stärken und verbessern wir mit verschiedenen Übungen deinen Rücken. Dadurch kann sich deine Haltung verbessern und du wirkst Verspannungen und Schmerzen entgegen.
Unsere Gruppe trainiert mittwochs um 10:00 bis 11:00 Uhr in der AdH Halle (Köhlerweg).
Übungsleiterin:
Heidi Reuter
Tel: 0271/83784