REHA-Sport

Du hast chronische Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen (Arthrosen), Osteoporose, Bandscheibenleiden 
oder bist nach überstandener Erkrankung, Operation oder Physiotherapie noch nicht wieder fit? Dann empfehlen wir dir Reha-Sport beim TUS AdH Weidenau! 

Frage bitte deinen Arzt nach Rehabilitationssport und lass dir einen Antrag zur Förderung dieser Maßnahme ausstellen. Ärztlich unterstützt und von den Krankenkassen gefördert, kannst du kostenlos an 50 -120 Übungseinheiten teilnehmen. 

Die Rehasporteinheiten werden von einer qualifizierten lizenzierten Übungsleiterin (Orthopädie) durchgeführt. Das abwechslungsreich gestaltete Sportprogramm in der Gruppe umfasst funktionelle Übungen zur Stärkung von Kraft und Ausdauer sowie Stabilisierung der Wirbelsäule. Jede Reha-Einheit beinhaltet Übungen zur Beweglichkeit, Koordination, Dehnung und Entspannung. 

Eine regelmäßige Teilnahme wird deine Lebensqualität steigern!

Trainingszeiten und  -orte:

Dienstags um 14:30 – 15:15 Uhr  und 15:15 – 16:00 Uhr mit Melanie Helm in der Jahnhalle (Köhlerweg).

Donnerstags um 11:30 – 12:15 Uhr mit Juliane Müller in der Jahnhalle (Köhlerweg).

Donnerstags um 16:10 – 16:55 Uhr und 16:55 – 17:40 Uhr mit Bettina Schönling in der Turnhalle der Jung-Stilling-Schule (Stockweg).

 

Ansprechpartner:

Ulrich Kleusberg

Email: ulrich.adhweidenau@gmx.de

Tel. 0160/5176362