nach ärztlicher Verordnung
| Jahnhalle, Köhlerweg | |
| Dienstag, 14:30 – 15:15 Uhr | Melanie Helm |
| Dienstag, 15:15 – 16:00 Uhr | Melanie Helm |
| Donnerstag, 11:30 – 12:15 Uhr | Juliane Müller |
| Turnhalle Jung-Stilling-Schule, Stockweg | |
| Donnerstag, 16:10 – 16:55 Uhr | Bettina Schönling |
| Donnerstag, 16:55 – 17:40 Uhr | Bettina Schönling |
lizensierte Übungsleiterinnen Orthopädie
Anmeldung & Kontakt:
Ulrich Kleusberg
ulrich.adhweidenau@gmx.de / 0160/5176362
Sie haben chronische Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen (Arthrosen), Osteoporose, Bandscheibenleiden
oder sind nach überstandener Erkrankung, Operation oder Physiotherapie noch nicht wieder fit, dann empfehlen wir lhnen Reha-Sport beim TUS AdH Weidenau!
Fragen Sie bitte lhren Arzt nach Rehabilitationssport und lassen sich einen Antrag zur Förderung dieser Maßnahme ausstellen. Ärztlich unterstützt und von den Krankenkassen gefördert, können Sie kostenlos an 50 -120 Übungseinheiten teilnehmen.
Die Rehasporteinheiten werden von einer qualifizierten lizenzierten Übungsleiterin (Orthopädie) durchgeführt. Das abwechslungsreich gestaltete Sportprogramm in der Gruppe umfasst funktionelle Übungen zur Stärkung von Kraft und Ausdauer sowie Stabilisierung der Wirbelsäule. Jede Reha-Einheit beinhaltet Übungen zur Beweglichkeit und Koordination, Dehnung und Entspannung.
Eine regelmäßige Teilnahme wird lhre Lebensqualität steigern.
